NLP & HjerneTræning

"Lider du under indre konflikter?"

"Mangler du motivation og gå-på-mod?"

"Kunne du bruge en sund dosis Personlig Power?"

                                

     NeuroLingvistisk Programmering - NLP i daglig tale - er et praktisk anvendeligt og tværfagligt "multi-værktøj" til kommunikation og forandring. NLP benyttes bredt indenfor salg, undervisning, terapi, ledelse, samarbejde, idræt og mange andre fag og brancher. 

 

     Hvor hypnose henvender sig til den højre hjernehalvdel (den kreative, musiske, umiddelbare,"barnlige", her-og-nu orienterede), henvender NLP sig i højere grad til den venstre hjernehalvdel (den strukturerede, logisk/rationelle, "voksne", den del af hjernen der elsker Excell og andre regneark).

     Det vil sige at man med NLP stiller specifikke spørgsmål, lytter efter særlige sproglige mønstre og kigger efter kropssproglige mønstre. Baseret på spørgsmål og svar (ofte ubevidste svar - kroppen lyver ikke!), vælges specifikke metoder til at nå det forventningsafstemte mål.

 

      NLP er baseret på at vi reelt ikke kender "virkeligheden", men at vi - indadtil - skaber                                                       "modeller af virkeligheden" - og, at det er her udfordringerne opstår. F.eks er det ikke                                                       stakkels lille Peter Edderkop på størrelse med en tommelfinger-negl, der skræmmer.                                                           Det er tanken og forestillingen om en edderkop så stor som en knytnæve og øjne

så store som tekopper, der er skræmmende. Rationelt ved vi godt at man ikke bliver

overfaldet og skambidt af en edderkop, alligevel kan den blotte tanke om en edderkop,

få nogle til at fravælge deres lille hus på landet og i stedet flytte ind i en lejlighed i byen.

Det er hjernen der driver gæk med os.

     Herved er NLP i højere grad på linie med neuro-psykologi end med klassisk psykologi, og handler i højere grad om at lære at få hjernen som sparringspartner, fremfor modstander.

     NLP er gennem de seneste år blevet meget, meget populært, fordi det virker hurtigt, enkelt og smertefrit. NLP virker ved at undersøge meget præcist hvordan du tænker, og hvordan disse tanker påvirker dine følelser, din krop og adfærd...og sidst - men ikke mindst - dine resultater!

      Hjernetræning er traditionel Coaching kombineret med et EEG-apparat og -software. Der vil indgå elementer af både NLP og Hypnose. 

                                   Hjernetræning er det nye sort! I en tid hvor alting ændrer sig med stadigt større hast,                                                               bliver vi nødt til at ændre os i samme takt. Hjernetræning handler dog ikke om at                                                                          forandre hjernen - den er genial som den er - men om at lære at bruge mere af den,                                                                    mere effektivt.

                                                 Der er flere indgangsvinkler til hjernetræning; brugen af EEG-måling - hvordan man kan                                                      opnå større kontrol over sine hjernebølger - og dermed sin tilstand. HRV-måling (Heart                                                       Rate  Variability) hvordan du med enkle vejrtrækningsøvelser kan opnå en større mental- og  følelsesmæssig balance og stressfrihed.  

                                                                 

     NLP er arbejdet med tankernes "indre" struktur og endelig konkrete øvelser til  opøvning af de 6 hjerneområder vi benytter på daglig basis.  

“Jeg var SÅ tæt på at gå ned med stress. Og oveni var jeg bare så hård ved mig selv, og bebrejdede mig selv, at jeg var stresset. Det gør jeg ikke længere:)”                    

Hans V. Ditlevsen

Kontakt

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon

Frank S. Kristensen

Algade 37a,

4230 Skælskør

Mobil: 22723354

Mail: frank@mentalius.dk

Skype: Frank Kristensen

CVR: 15948140

 

Danske Bank:

Reg. 3409

Konto 12091044